czy moge

1/4 tabletki to 25mg, czyli 1 tabletka dziennie wychodzi, tak? A i pytanko o inny produkcik, Stosuje aktualnie spalacz T-5 Niestety nie czuje jego działania (może trochę za dużo oczekuje), pytanie czy moge wziasc 2kapsy przed treningiem w celu sprawdzenia czy to dobry produkt czy fake. Myślę że jeśli produkt ok, to po dwoch kapsach powinno już [...]

Dece 250mg raz na tydzie a tescia. 250mg co 5 dni + metanabol codziennie przez 4tygg 20mg pytanie jest takie co na odblok i kiedy i czy moge zamowic np dece dwoch roznych firm i tescia tak samo i jak bic np deca dwoch roznych firm mieszac czy tydzien tej firmy a przyszly tydzien drugiej czy jak jednej firmy sie skonczy to dopiero drugiej ptosze o [...]

Zawsze mogę z oxy zrezygnować bo koszta mnie przerosną. W jakich dawkach cypio i deka powinieniem dawac? I czy mogę teraz w połowie cyklu przejść z Enana na omke\suste na 8tyg.

[...] mi o to, żeby zostać instruktorem coś tego pokroju, ktoś kto ma swoich podopiecznych i ich trenuje i konsultuje sie z nimi. Czytałem coś o deregulacji zawodu trenera. Na czym to polega? Czy to oznacza, że wyrabiane papierki trenerskie są nic nie warte? Mam chęci do pracy w tym zawodzie, a nie wiem jak to ugryźć. Nie usmiecha mi sie wyrzucić [...]

[...] edytowałem. W każdym razie mam pytanko z innej beczki. Czy mogę śmiało na jakimś olxie/gumtree oglosic sie jako trener personalny i trenować ludzi na powiedzmy jakiejś siłce czy nie? Oczywiście zakładając, że mam własną działalność gospodarczą itp. Nie jest to weryfikowane z tego co rozumiem prawnie ani karalne. A co do mojej wiedzy nie martwcie [...]

Ok, a szrugsy moge jeszcze dodac w pull? i takie pytanie do martwego, jak bede po przysiadach to mam robi jeszcze serie wstepne do MC czy moge odrazu na duzy ciezar? Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2018-01-29 22:06:03

Po co Ci ta odżywka na noc ? Zreszta i tak masz za dużo białka . Dieta słaba , monotonna . Dlatego pytam, czy mogę dać odżywkę do śniadania lub zrezygnować w ogóle. Taką odpowiedzą nie wiele mi pomagasz, co mogę zmienić ? Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2018-03-08 19:53:55

Hej, Dziękuję. Mam jeszcze kilka pytan, 1.Czy przy kaloryczności 2 tysiące dodac cardio lub interwal? 2. Czy jeżeli np smaze cos na patelni na bardzo małej ilości oliwy zeby tylko natłuścić np z 5g to też to wliczam czy mogę sb darować?

witam. biore testosteron prop od 8 tygodni. chcialem przedluzyc cykl do 12. teraz moje pytanie . jak długo moge pozostac na tzw bombie ? czy moge dorzucic winstrol? i co wtedy z odblokiem? Możesz lecieć tyle ile towar bedzie robił lub zwyczajowo dojdziesz do punktu w którym Ci wystarczy siła/sylwetka. PCT klasyk.

witam. biore testosteron prop od 8 tygodni. chcialem przedluzyc cykl do 12. teraz moje pytanie . jak długo moge pozostac na tzw bombie ? czy moge dorzucic winstrol? i co wtedy z odblokiem? Po 20 lat nie schodzą z bomby %-)

Mam jeszcze pytanko na szybko. Biorę spalacz tłuszczu thermo drine w płynie bo kaps nie mogę przekonać, i czy mogę do tego dodać jakiś spalacz miejscowy ? Np na dolna cześć brzucha ? Bo tam nic się nie rusza

Witam, czy mogę zrobić mini cuta przy treningu trójbojowym, jestem na masie od roku i już mięśień nie rośnie, tylko idzie w brzuszek ;/ I czy siła będzie dalej rosła ? Waga 84.5kg Jestem na cyklu kreatynowym od 2 tygodni. Najpierw zrewiduj sobie dietę czy nie masz za dużo kalorii i dlatego idzie w brzuch, a jeśli nie to warto czasem obniżyć ilość [...]

Witam mam taką sytuacje że nie mogę miesiąc ćwiczyć na siłowni z względów zdrowotnych ale nie chce zaniedbywać diety i mam pytanie czy mogę redukować dalej bez treningu siłowego ? Jeśli zależy ci tylko na utracie wagi i nie ma zbyt dużo mięśnia to tak , natomiast jak masz wypracowane mięśnie i jakąś sylwetkę to szkoda to tracić .Miesiąc [...]

Czy mogę stale wykonywać te same ćwiczenia zwiększając tylko ciężar? Czy nie powinienem czuć zakwasów po treningu? Czy dieta jest w porządku by chudnąć? Zmieniony przez - MP0195 w dniu 2018-10-07 19:19:08

Dzięki za odpowiedź, zastosuje się do twoich słów. Trenuje 3/4 razy w tygodniu 1,5 godziny trening siłowy później 20/30 minut brzuch i areoby lub interwały czyli wychodzi mi 2 - 2,5 godziny całość. Czytałem, że po treningu dobrze węgle to może podczas treningu będę pił czystą wodę a w szatni przed prysznicem wypije sobie to vitagro. Regeneracja: [...]

[...] - opieram sie klatą o podporke i jestem pochylony w skosie (60 stopni) i przyciągam "kierownice" do klatki 4x10 65kg 4. przyciągnie linek (tak jak w temacie pisałem) zaczynająć od góry, następnie na piziomie barków i na koniec od dołu 4x10 16kg/14kg/12kg Dzień 2 biceps/triceps 1. Robienie bica na łamanym gryfie z tym że najpierw ciągne [...]

[...] - opieram sie klatą o podporke i jestem pochylony w skosie (60 stopni) i przyciągam "kierownice" do klatki 4x10 65kg 4. przyciągnie linek (tak jak w temacie pisałem) zaczynająć od góry, następnie na piziomie barków i na koniec od dołu 4x10 16kg/14kg/12kg Dzień 2 biceps/triceps 1. Robienie bica na łamanym gryfie z tym że najpierw ciągne [...]

A powiedz mi jeszcze gdy zjem posiłek z weglowodanami pózniej pójde spać na 2h to gdy sie obudze mogę norlamnie zjesc yohimbine czy moge poczekac jeszcze?

[...] jedna sprawa - często zdarza się tak, że mam jednego makroskładnika za dużo (zwykle to białko, czasem tłuszcz), a zawsze za mało węglowodanów. Czy przekroczenie białka/tłuszczy przy deficycie węglowodanów jest dopuszczalne? Np. białko przkeroczone o 13g, a na minusie tłuszcze -2,5g i węglowodany -75g. Czy muszę zawsze uzupełniać te węglowodany i [...]

Ok, wziąłem plan z etapu 4, wszystko mi pasuje, ale kilka tygodni temu zamontowałem w domu wyciąg górny i chciałem chociaz z 2 ćwiczenia mieć z nim, czy moge zamienić: 1.California Press na Cable Push down? 2.Jedno z wyciskań na ławce na krzyżowanie linek I dodatkowo: 3.Jedno z przysiadów na wykroki? Ewentualnie moge zostawić plan taki jaki jest [...]